Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
934
Witam, mam problem ze stawem skokowym 12 września skręciłem staw i od tygodnia zaczęło strzelac mi w tym stawie czego wcześniej nie miałem. Skręcenie było drugiego stopnia na ostatnim badaniu usg 5 pazdziernika wykazało, że zostal jeszcze mały krwiak, który bedzie przechodził w blizne. Nie pytalem wtedy lekarza bo wtedy strzelanie bardzo rzadkie było i myslalem ze przejdzie.
Nie sprawia mi to bólu, próbuje jeść dużo żelek i galaretek oraz zwiekszylem spozycie bialka. Jak mysliscie czym jest to spowodane i czy znowu zglosic sie z tym do lekarza?
Zmieniony przez - sebmen7 w dniu 2012-10-15 21:38:48
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Po takich urazach może czasami wystąpić jakieś strzelanie (bez urazów też można mieć), dopóki nie wywołuje to bólu, to nie martwiłbym się. Żelki i galaretki powinny pomóc. A strzelanie jest spowodowane pęcherzykami powietrza i przesuwaniem się tkanek.
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
mogles rozciagnac sobie wiezadla w stawie skokowym i stad takie strzelanie,nie zaszkodzi przejsc sie do fizjoterapeuty zeby pokazal troche cwiczen na czucie glebokie zeby usprawnic kontrole tego stawu
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
934
Dzięki bardzo za odpowiedzi, jeszcze mam pytanie czy te przesuwanie tkanek jest niebezpieczne ? np. przyszkadza w gojeniu się stawu ? czy raczej jest to normalna rzecz? a jesli chodzi o cwiczenia to robie w warunkach domowych stanie na jednej nodze w roznych kombinacjach na niestabilnym podlozu itp.
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Normalnie jak chodzisz, to mięśnie i stawy pracują, dlatego przy jakimś ruchu czasami może coś strzelić. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to dla utrudnienia możesz zamknąć sobie oczy, albo np. możesz sobie kupić dysk/beret sensomotoryczny/sensoryczny (są różne nazwy).