...
Napisał(a)
od pewnego czasu dokucza mi ból w stawie łokciowym zrobiłem tydzień przerwy i niestety ból powrócił ;[ (ból jest raczej mały i nie przeszkadza mi jakoś strasznie ) może mi ktoś doradzić jak szybko regenerować stawy ?? teraz mam zamiar robić tylko nogi a reszte na 2 tygodnie odpuścić jak myślicie to dobry pomysł ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mialem wiele bolow i dopiero jak kompletnie nie moglem czegos zrobic to odpuszcalem. Czasem sie to zdazala czulem kiedy moge robic a kiedy nie. Odejmij ciezaru jak to nie dozy bol albo nie rob cwiczneia ktorego nie mozesz zrob inne na dana partie
...
Napisał(a)
Dobrze się rozgrzewasz?Jak jest z techniką?Sam kiedyś miałem problem z łokciami.Brak dobrej rozgrzewki , ciężkie francuzy i w efekcie ból najpierw lewego pózniej prawego łokcia.Oczywiście zrobiłem sobie przerwę , smarowałem maścią i ból znikł.Po powrocie na siłkę zabrałem się za porządną rozgrzewkę i od tamtej pory przykładam do niej olbrzymią wagę.
"Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu."
...
Napisał(a)
Chyba każdy kto zaczynał przygodę z siłownią miał ten ból, nie przejmuj się i tyraj dalej. Potem już nie będziesz go odczuwał.
Go Hard Or Go Home
Poprzedni temat
Pic czy nie pic o to jest pytanie
Następny temat
Ważne pytanie dotyczące sprzętu weider czy weider.
Polecane artykuły