1. Trener nie pokazywał przejść między pozycjami? IMO najprościej będzie jakimś sweepem, tutaj jest kilka/kilkanaście możliwości.
2. Np. balachę, omoplatę, trójkąt rękoma, duszenie krzyżowe i wiele, wiele innych - to też trener na pewno wcześniej czy później pokaże.
3. Pilnowanie szyi i kołnierza, chowanie głowy/szyi między barki, nierozglądanie się na boki.
Jak pisałam wcześniej - ze wszystkim tym przestaniesz mieć wcześniej czy później problem, ale potrzebujesz trochę doświadczenia, które przyjdzie z kolejnymi sparingami - w trakcie których warto jednak mimo wszystko spytać trenera lub bardziej doświadczonego kolegę, co można zrobić w tej czy innej sytuacji, bo nie masz pomysłu itp.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html