...
Napisał(a)
mam pytanie w tygodniu pracuje do pozna mam wolne tylko weekendy w ktore chcem isc na silownie jak cewiczyc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
SOBOTA: Klatka , biceps,triceps NIEDZIELA: plecy,barki,nogi . Rób po 3 ćwiczenia (3 serie) na każdą grupę mieśniową
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły