2) wiek 19
3) waga/wzrost 182
4) staż treningowy 1 rok
5) cel cyklu Czysta Masa , Spalenie tłuszczu
6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA(Purple Wraath,Białko)
7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts , Thermo speed burner
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 dzień na kreatynie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ( uzupełniam zapotrzebowanie)
11)przewidziane finanse na cykl(odyżwki już kupione)
Moje pytanie jest odnośnie CM3.
W dni MMA i siłowni( 4 nacczo , 4 po treningu)
Nietreningowe 4 nacczo, 4 w okresie treningu)
Napalm przed siłownią.
Bcaa Aminomax6800(8 po treningu)
Carbo Po treningu.
Czy dobrze mam rozłożone suple?