Od jakiś niecałych pięciu tygodniu stosuje trening obwodowy dla początkujących Mawashiego. Powinienem robić teraz za każdym razem po 4 obwody, ale ten trening jest dla mnie tak monotonny że wytrzymuje 3 obwody i dalej mi się nie chce już robić znowu to samo w tej samej kolejności itp. robi się to dla mnie nudne i trace motywacje. Czy da się jakoś urozmaicić ten trening albo coś żeby niebył taki nudny ??
...
Napisał(a)
Witam
Od jakiś niecałych pięciu tygodniu stosuje trening obwodowy dla początkujących Mawashiego. Powinienem robić teraz za każdym razem po 4 obwody, ale ten trening jest dla mnie tak monotonny że wytrzymuje 3 obwody i dalej mi się nie chce już robić znowu to samo w tej samej kolejności itp. robi się to dla mnie nudne i trace motywacje. Czy da się jakoś urozmaicić ten trening albo coś żeby niebył taki nudny ??
Od jakiś niecałych pięciu tygodniu stosuje trening obwodowy dla początkujących Mawashiego. Powinienem robić teraz za każdym razem po 4 obwody, ale ten trening jest dla mnie tak monotonny że wytrzymuje 3 obwody i dalej mi się nie chce już robić znowu to samo w tej samej kolejności itp. robi się to dla mnie nudne i trace motywacje. Czy da się jakoś urozmaicić ten trening albo coś żeby niebył taki nudny ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
od szóstego tygodnia masz przecież dokładanie ciężarów lub trudniejsze warianty ćwiczeń
...
Napisał(a)
ewentualnie jak Ci taka forma treningu nie odpowiada to ją możesz zmienić
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Możesz pozmieniać kolejność ćwiczeń, porobić superserie, skrócić przerwy między obwodami/ćwiczeniami. Jest dużo możliwości
Polecane artykuły