Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40
Witam jestem tu nowy Świeżak w Dziedzinie Siłowni chciałbym zacząć przygodę na poważnie z tą dziedziną sportu ćwiczyłem około 4 miesięcy w komórce ze znajomymi ale czas to zmienić więc
Poszukuję doświadczonej osoby która mi w tym pomoże
która mi rozpiszę trening i dietę w miarę tanią
ankietę wypełniłem więc chyba nie ma sensu 2 razy tego samego pisania.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
377
Wiesz, wydaje mi się, że nikt Ci tutaj gotowego planu nie napisze, będą Cię odsyłali do linków i poradników, bo to nie ich zadanie ;) Nad tym musisz sam popracować i usiąść na spokojnie, żeby wszystko rozplanować. Musisz dużo poczytać, żeby się dużo dowiedzieć. W tematach głównych w tym dziale są porady jak stworzyć trening, diete itp.
Pozdrawiam ; )
Zmieniony przez - someone24 w dniu 2012-10-27 02:23:06
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
j/w jeśli chcesz samemu to czytaj i układaj diete na dodatnim bilansie kalorycznym a trening na początek FBW A jeśli chcesz zapłacić http://potreningu.pl/plany
Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-10-27 07:33:28
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie