Osiągnięcie bokserskiej sylwetki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 644

Mam 13 lat i ćwiczę boks,sam w garażu na worku bokserskim.Ale jestem chudy,ok.170cm wzrostu i 50kg wagi.Chciałbym dążyć do takiej sylwetki co Evander Holyfield.Czy on miał jakąś specjalną dietę?,lub jakiś specjalny trening?I wstawiam zdjęcie jego sylwetki:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FanC

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1358 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12413

Zacznij jeść.

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...

szymancmg1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 644

FanC ale co mam jeść?

...

FanC

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1358 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12413

Jedzenie

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...

ERVING

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 171

Dużo zdrowej żywności, zamiast uderzać w garażu to może przejdź się do jakiejś sekcji bokserskiej/kickboxerskiej bądź też inne uderzane style, po to by nauczyć się odpowiedniej stójki.

RETRO BASKETBALL

http://www.sfd.pl/[ERVING__BasketbalL_&_Body_WorkouT]-t894821.html

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

J/w, jak chcesz trenować boks - to marsz do klubu. Tam Cię naprowadzą co i jak.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.