...
Napisał(a)
Wydaje mi sie ,że na czytaniu pozostałeś do dziś... Poza tym na zakonczenie - mowisz jakbys tu mial ostatnie słowo i wypowiadasz sie o mnie jakbyś mnie znał - ale tu Cie zdziwić musze ponieważ nie znasz i nie wiesz o mnie nic. A na podstawie poszlak robisz z siebie i******a.
...
Napisał(a)
ponieważ nie znasz i nie wiesz o mnie nic - jak o większości ludzi na forum - i niech tak pozostanie.
resztę pozostawiam bez komentarza - zapoznaj się tylko z regulaminem forum - bez urazy oczywiście.
resztę pozostawiam bez komentarza - zapoznaj się tylko z regulaminem forum - bez urazy oczywiście.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Ja Ci misio proponuje zastosować się do rad w8mp250 względem treningu, ktokolwiek bardziej zaawansowany tutaj poleca ten sposób roztrenowania się, sprawdzony :) Na trening dzielony jeszcze czas przyjdzie.
Teraz zwiększaj co tydzień ciężar na sztandze, albo częściej jeśli dobrze idzie, przy tym pilnuj techniki, bo to bardzo ważne.
Dobrze Ci radzi martinlorenz w sprawie zeszytu, załóż sobie i pisz jakie ciężary robiłeś.
Nie omijaj treningów, dobrze jedz, a efekty przyjdą :) Do tego będzie dużo satysfakcji, na początku się robi duże postępy.
Teraz zwiększaj co tydzień ciężar na sztandze, albo częściej jeśli dobrze idzie, przy tym pilnuj techniki, bo to bardzo ważne.
Dobrze Ci radzi martinlorenz w sprawie zeszytu, załóż sobie i pisz jakie ciężary robiłeś.
Nie omijaj treningów, dobrze jedz, a efekty przyjdą :) Do tego będzie dużo satysfakcji, na początku się robi duże postępy.
Polecane artykuły