...
Napisał(a)
no bede cos tu kombinowal wiadomo ale na pierwszy rzut oka i na pierwszy tydzien diety mysle może być co? z czasem bede cos zmieniał ucinał węgle itp. i jeszcze trening chce robic po sniadaniu to nie bedzie sie gtryzlo te 21 gram tluszczu?
...
Napisał(a)
skoro tak mowisz to może zwiększe węglowodany do 300 g bo wtedy by sie zgadzaly kalorie. Jeszcze pytanie moge zwiekszyc te węgle poprzez zwiększenie porcji ryżu czy cos urozmaicić?
...
Napisał(a)
Zawsze uroziamcenie bedzie lepsze niz dostarczanie weglowdanow glownie z jednego czy dwoch zrodel.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Amarantus - zboże XXI wieku - kilka pytań
Następny temat
Grill Elektryczny Foreman
Polecane artykuły