...
Napisał(a)
Ćwiczę już rok i wydaje mi się że odkąd zaczełem jeść dużo białka (mięso, twaróg itd) mam bardzo śmierdzące gazy które puszczam niemal non stop. Ilość gazów może być spowodowana też tym że mam zespół jelita drażliwego spowodowany nerwicą.. Ale smród? Jeżeli bym przeszedł na jedzenie lekkostrawne gazy by już nie śmierdziały? Jednak nie chce przestawać ćwiczyć na siłowni, więc czy szło by to pogodzić? Brałem już lekarstwa zapisane przez lekarza rodzinnego, które nic mi nie dały.. A nerwicy nie umiem pokonać bo nawet nie znam jej przyczyny.. Być może jak zmienie okolicę i rozpocznę studia to minie (taką mam nadzieje).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak wygląda Twoja dieta aktualnie? Wrzuć tutaj, ilość, produkty, wszystko.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
sniadanie - płatki owsiane w szkole jakies kanapki na obiad to co zrobi mama najczesciej ziemniaki + schab + surowka przed treningiem ryz po najczesciej piers kurczaka (albo jakies miesko poprostu) a przed snem 100 g sera bialego chudego
...
Napisał(a)
a gdzie masz w diecie tluszcze??? generalnie to nawet trudno zarysem nazwac. poogladaj diety w dziale, poczytaj 10 wskazowek zywieniowych i zobacz jakie produkty powinno sie umiescic w dobrej, zdrowej diecie
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Faktycznie za dużo to nie napisałeś o tej "diecie",ale na próbę proponował bym Ci zastąpić czymś płatki owsiane na jakiś czas,myślę że to może być przyczyna.Jeżeli po 5-7 dniach gazy nie ustaną to szukaj innej przyczyny . Pzdr
Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-11-08 17:09:26
Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-11-08 17:09:26
...
Napisał(a)
tłuszczy w diecie brak rzeczywiście , ale jestem szczupły i widać mi kaloryfer dlatego nie chcę przybrać przypadkiem trochę tłuszczu ;/ 3 razy pod rząd już nie jem płaktów zamiast tego jem 2 razy ryż ale to nic nie zmieniło ;p
...
Napisał(a)
od tluszczu sie nie tyje. bardziej sie na ww zalejesz.
1
Stop wishing start doing
Polecane artykuły