SKŁADNIKI:
-40g masla orzechowego
-35g protein dobrego smaku
-Odrobina wody "na oko"
1.do miseczki wsypujemy proteine i masło orzechowe:
2.dodajemy odrobinę wody, dodaj na oko.
3.po wymieszaniu nasza masa ma byc bardzo gęsta, az ciezko ma sie zdejmować z łyżki:
4.masę wywalić na woreczek foliowy, złożyć w kostkę i za pomocą linijki uformować kształt jaki nam sie podoba (ja zrobilem cipke:)
5.gotowy uformowany baton wkładamy do zamrażarki na pare godzin i SMACZNEGO!
ćwicz ćwiczenia :)