...
Napisał(a)
Witam. Niedawno pisalem o tym, iz zaczynam redukcje. I moge powiedziec, ze raczej juz mam za soba, dalej cwicze, jem z glowa i waga sie utrzymuje. Lecz zostal jeden prbolem, w sumie to 2. Mianowicie duzy obwod uda oraz lydki. Problem jest taki, ze mam problemy z kupieniem spodni, a pozatym niezbyt estetycznie to wyglada. Prosilbym o jakiekolwiek cwiczenia i to zeby przynajmniej te pare cm zrzucic. Dodatkowo prosze o jakies linki do cwiczen na wyskok. Szukalem, lecz nie wiem co jest odpowiednie na moj wiek (16lat) tak aby stawow zabardzo nie niszczyc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
duże nogi wyglądają nieestetycznie? głupoty gadasz
Nie da się zrzucić tłuszczu tylko z nóg.
Nie da się zrzucić tłuszczu tylko z nóg.
...
Napisał(a)
wypelnij ankiete i daj fote obowiazkowo sylwetki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły