Więc tak, po małej przerwie (3 tyg) wracam do ćwiczenia. Chcę się wziąć za cykl na mono, będzie to już mój drugi. Do tego chcę parę różnych nowych supli wziąć. Teoretycznie ćwiczę z 2 lata, choć tak na poważnie to parę miesięcy. We wcześniejszym cyklu brałem mono kreatynę Vitalmaxa, BCAA ActivLaba, i jakieś gainery z niższej półki. Efekty nawet przyzwoite.
Dobra, więc plan treningowy już mam na 5 dni, dieta też jest konkretna i tego raczej nie bd zmieniać, bo gadałem z ludźmi i powiedzieli, że jest ok. Ale zostaje sprawa supli, chcę kupić parę nowych rzeczy, a nie wiem czy warto. Dam wam spis i prosiłbym znawców, żeby mi napisali czy warto to wszystko brać, czy coś zamienić na inne firmy i ogólne uwagi.
A, robię masę oczywiście;)
- BCAA POWDER Hi Tec
- UNS MASS ATTACKER
- Monohydrat kreatyny Vitalmax
- OSTROWIA BIAŁKO WPC 80
- OLIMP AAKG EXTREME
- HI TEC VITAMIN A-Z
- OLIMP GOLD OMEGA 3
- VITALMAX GLUCOSAMINE (na stawy)
- OLIMP HEPAPLUS (na ochronę wątroby)
Będę wdzięczny, jeśli mi coś napiszecie o takim zestawie supli.:)
Pozdrawiam Arek.