Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sprawa jest głupia, bo czekałem specjalnie na kumpla żebyśmy razem pojechali na siłownie ale jednak on nie mógł a ja już nie miałem jak dojechać ...
Jestem pierwszy tydzień po obiegówce, dzisiaj zacząłbym drugi tydzień dopiero. Wpłynie to znacząco jakoś na 'forme' ? W sumie trudno mówić o formie bo tylko tydzien jestem na silowni, ale już jeden dzień odpada.
Szacuny
3
Napisanych postów
284
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8686
Widać jesteś nakręcony na siłownię i chcesz jak najwięcej rezultatów, bardzo dobrze ;). Nie, nie 'stracisz' formy heheh, po prostu przełóż trening na JUTRO, a kolejny wykonaj zgodnie z planem, nic się nie stanie. Ewentualnie kolejny trening zrób na mneijszych obciażeniach, ponieważ trenując wtorek, sroda regeneracja będzie znikoma ;) A o dawkowaiu BCAA poczytaj na etykiecie produktu ;p
Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2012-11-12 18:34:15