...
Napisał(a)
wiem że nalezy przyjmować 2 gramy bialka 4/6gram ww i 1 gram tłuszczu na kilogram masy ciala. i tutaj rodzi się moje pytanie czy chodzi tu o ogólna masę ciała czy o bez tłuszczową masę ciała????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zwykle ogólną, ale jeśli jesteś zalany (np. ponad 20%tBF), to te wartości mogą być kompletnie inne, niż mówią kalkulatory.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
czyli ogolnie chodzi o bestluszczową mase ciala bo przecież tkanka tłuszczowa nie potrzebuje białaka do rozwoju
...
Napisał(a)
nadwyżka kaloryczna z nadmiaru białka pojdzie w dupsko, chyba logiczne
1g białka=4kcal
1g białka=4kcal
desiderata
...
Napisał(a)
to kalorie ale nie białko. rownie dobrze może to być nadwyżka kaloryczna z ww nie udowodnisz tego że to byla nadwyzka kaloryczna z białka
...
Napisał(a)
w moim przypadku cięzko jest tak idealnie zbilansować diete więc wole zjeśc wiecej nawet jeśli sie zaleje lekko wtedy wiem że niczego mi nie braknie a potem moge to przecież spalic.
Poprzedni temat
Dieta!! Początkujący
Następny temat
Dieta "pod siłownie" a cukrzyca. Białko / węgle/suple POMOCY
Polecane artykuły