Kofeina albo inny środek na pobudzenie

musisz probowac, proponuje zmienic tez cos w tych posilkach ktore jadasz w szkole, ale to juz w dziale odzywianie pytaj,
tez moze byc pomocna taka zmiana bo licho to troche wyglada

ja miałem duże problem po przebudzeniu z dojściem do siebie, więc zacząłem brać przed snem więcej magnezu i cynku (olimpowskie)
a rano zarzuciłem life enerGGy treca.
fajny skład i wazne ze działa

A może po prostu brak mi jakiś witamin lub minerałów ?

Ja na Twoim miejscu wolałby po powrocie do domu zdrzemnąć się godzinkę iść na trening i po treningu gdy zjesz i wykąpiesz się zacznij się uczyć. Ja tak robię, ale nie zawsze wychodzi. Jak masz łeb to dasz radę nauczyć się przed daną lekcją... Ja tak robię i nie narzekam.