Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1767
Chciałbym zdobyć masę mięśniową. Na razię hantluje, robie brzuszki, pompki. Czy mam coś jeszcze dodać? A i na wiosne zaczne chodzić na kosza.
Wiek :12
Waga :63
Wzrost :174
Staż treningowy: 1 tydzień :)
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka od wiosny, W-F środa i czwartek 2x45min
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Raczej nie
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: hantelki, biegi
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: Ograniczone
Cel/problem/opis: Nabranie dobrej masy mięśniowej