...
Napisał(a)
Witam. Mam blisko 16 lat, 190cm wzrostu i 101kg wagi... Osobiście uważam to za ogromną tragedię. Czy ktoś byłby w stanie doradzić mi jak zrzucić 10kg wagi? Gram w tenisa (1h tygodniowo), reszta ruchu to wf 4 razy w tygodniu. W domu mam xboxa z kinectem, i tą grę UFC Personal Trainer. Uważacie że pomoże mi w odchudzaniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tę grę
Zacznij od podstaw, czyli od diety, poczytaj tematy podwieszone tam znajdziesz wszystko co musisz wiedzieć.
Dieta, trening aerobowy/interwalowy + siłownia
Zacznij od podstaw, czyli od diety, poczytaj tematy podwieszone tam znajdziesz wszystko co musisz wiedzieć.
Dieta, trening aerobowy/interwalowy + siłownia
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Chlopie po pierwsze to dieta, tj peepeek napisal, a nastepnie trening, jezeli wiesz jak cwiczyc. A tak ode mnie to tez mozesz zaczac biegac, ja schudlem w ten sposob 6kg
Polecane artykuły