„Niema ciosu który nie boli jest tylko źle zadane uderzenie’’
...
Napisał(a)
Witam jestem całkowicie nowy i niedoświadczony w temacie siłowni. Sporo czytałem na ten temat na forum i jedną z ważniejszych informacji jakich się dowiedziałem to ,że dieta to 70 % sukcesu. Więc mam 15 lat 185 cm wzrostu i 76 kg wagi. Z tego co się do tej pory doczytałem to dieta na masę będzie dla mnie odpowiednia. Lecz podobno dieta na masę ma mi dać przytyć ja zawsze byłem szczupły i chciałbym zachować sylwetkę. Czy nie mogę zacząć od razu ćwiczyć na rzeźbę ? Wybaczcie jeśli palne jakoś głupotę ale jak na razie byłem 4 razy na siłowni i w ogóle się nie znam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no palnales glupote ale kazdy kiedys zaczynal, na poczatku musisz zdobyc mase miesniowa z ktorej owe miesnie bedziesz mogl wyrzezbic, tycie polega na zwiekszeniu wagi
sylwetke mozesz zachowac jezeli bedziesz masowal z glowa i ostroznie
sylwetke mozesz zachowac jezeli bedziesz masowal z glowa i ostroznie
...
Napisał(a)
jesli jestes chudy to w czym chcesz rzezbic? w kosciach? ci, ktorzy dorobili sie swietnej, pociętej sylwetki, tez musieli wczesniej zdobyc kilka-kilkanascie kg dobrego jakosciowo mięsa. na masie zawsze nieco tłuszczu wejdzie, w zaleznosci od diety i genetyki, dlatego tym bardziej trzeba zwracac uwage na jakosc pozywienia i dobry trening
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły