1. WIEK: 21
2. WAGA: 95
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 65
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2.5
-węglowodany: 3.5
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo , meta + enan
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 129
-martwy ciąg: 200x5
-przysiad: 140x6
Co byscie poradzili na cykl . Chcem bardziej sie skupic na lepszej masie miesniowej . Aero bd podkrecal 2-3 razy w tyg
Co byscie zaproponowali ? Bomba ma trwac okolo 3-4 miesiecy a potem zobaczymy ;)Za pomoc sogi :) pozdro