...
Napisał(a)
Cześć,piszę do was z zapytaniem jak przytyć?Mam 14 lat waga 48kg. wzrost 168 cm .Pare osób pisało mi żebym udał się do dietetyka i on mi wypisze dobrą diete itp.Nie chce mi się z tym piernicznyć,więc piszę tutaj .Więc czego mam najwięcej jeść,ile razy dziennie.Prowadze aktywny tryb życia i jedni mówią,że to normalne w moim wieku-może i tak ale np.na plaży w wakacje nie czuje się dobrze chciałbym przytyc jakieś 6-7 kilo a nawet więcej.Narazie chciałbym dowiedzieć się czego jeść najwięcej i czego najmniej?I oczywiście ile razy dziennie.Dzięki i pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w tym wieku szczegolnej diety nie potrzebujesz , zdrowo odzywiaj sie a bedzie ok poczytaj 10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
nie wiedziales Tomq?
no nie wiedziałeś, człowiek uczy sie całe życie
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-26 15:42:09
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
To widze ze i ja dowiedzialem sie ciekawej informacji o ziemniakach :)
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
nie wiem skad ta teoria, ale ide skoczyc z okna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły