Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Miał ktoś z was kiedyś na tyle spięte mięśnie że potrzebował zastrzyku rozkurczowego? Przechodził ktoś z was przez fizjoterapie? Miał ktoś z was tak że nogi go rwały jak chodził, gdy spał, a gdy chciał nogę na bok odchylić to przy 5stopniach już go rwała? Pytam bo po rozcięciu stopy rozciągałem się pewnym planem i nie wiem co w nich źle robiłem może za mocno a może po prostu kompletnie nie dla mnie on był, ale zaczeło mnie od tego rozciągania bardziej pobolewać biodra a dokładnie pasmo piszczelowo biodrowe które jeszcze zacząłem nadwyrężać poprawnie kopanym hookie. Ostatnio tak to nadwyrężyłem że w nocy nogi mnie rwały, a na następny dzien prawie chodzić nie mogłem. Teraz znalazłem dobrego fizjoterapeutę(lekarz by mi dał zastrzyk rozkurczowy i powiedział że nie mogę tego trenować ) no i jest coraz lepiej, ponoć od lat nad tym pracowałem złym rozciąganiem. Miał ktoś kiedyś taką jazdę, bo nigdy o tym u nikogo nie przeczytałem, a sam w nagle stałem się warzywem i jestem po prostu ciekaw.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły