2. WAGA:96kg
3. WZROST:178cm
4. WYMIARY:
-biceps:47 cm
-klatka: 127 cm
-udo: 67cm
-talia: 90 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: 5 tys kcal
-białko:270g
-węglowodany:700g nie podlewa , cieżka praca fizyczna
-tłuszcz:130g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta solo , 30 propa +wino i aktualnie Enan 300mg/ml 500mg week + wino od jutra 6 tydz
8. TRENING: 4x tyg
9. CEL CYKLU: Masa + sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Planuje mostek
11. POZIOM BF%: 20% ;/
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ENdo
13. STAN ZDROWIA: Bole stawów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140 1x
-martwy ciąg: 170 aktualnie przerwa miedzy planowa
-przysiad: 150 5x
PYTANIE: Witam panowie lece Enana 500 mg/week 1-10 od jutra 6 tydz i winko od jutra 40 mg ed 6-12 jutro własnie zaczyna sie 6 tydz wiec wchodze z winem i tak juz zacząłem rozkminiac o mosteczku ;] hcg jeszcze nie biłem a jeśli mostek bym robił to pewnie juz bym musial zacząc bic pod reka mam 5000j.m i mostek bym rozkminił na tesciu cypio nwiem 250mg/week czy jak oraz przez ile czasu ? prosił bym o dorade w tej sprawie jak i o dorade hcg w jakis ilosciach miał bym bic i od kiedy 500j.m tyg? i z jakis srodków po mosteczku oprzec cykl tesc cypionate + ?