Lat 16, 180 cm i 63 kg. Poprawa sprawności fizycznej i siła

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1312

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Staż treningowy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

football amerykański i piłka nozna około 2 lata

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie ma

Stan zdrowia

zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej

wszystko

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

30 zł

Cel/problem/opis

poprawa sprawności fizycznej i siła

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Andrut96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31

spoko dzięki, ale miałes racje tak myslałem że wielka łapa potężny cios :) popróbuje bo od przyszłego poniedziałku na siłke zaczne chodzić no i może coś się uda :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

JUNIOR 14 LAT :DDD

Następny temat

Rozciaganie. Pare pytan.

Polecane artykuły