Pakerinho
Witam,
chciałbym jak najszybciej zwiększyć moją liczę podciągnięć. Problem w tym, że na razie dam radę wykonać ok. 2-3 powtórzeń. Jaką metodę proponujecie?
chciałbym jak najszybciej zwiększyć moją liczę podciągnięć. Problem w tym, że na razie dam radę wykonać ok. 2-3 powtórzeń. Jaką metodę proponujecie?
"Serce wali jak dzwon, pompuje krew,
tętno rozsadza ci skroń prześladuje pech,
czujesz nadchodzący zgon,
sam byś już najchętniej zdechł,
ten kawałek to pomocna dłoń DO GÓRY ŁEB"
Krzysztof Piekarz
Oficer
