widzieliście to??

widzieliście tych gości??



co o nich sądzicie? czy to prawda co mówią?? Z profilu na facebooku oraz z tych filmików dowiedziałem się ,że Ci kolesie ćwiczą bez żadnego sprzętu ,opierając ćwiczenia na ciężarze własnego ciała.W dużej mierze jest to drążek. Ten,który nazywa się Lazar[ten z dziarą na brzuchu]napisał,że ćwiczy on normalnie,nie chodzi na siłownię [jedynie pompki +drążek+coś na nogi],je normalne jedzenie i nie ma żadnej diety. Czy to prawda waszym zdaniem żeby w ok.2 lata uzyskać takie efekty ćwicząc w ten sposób ?Proszę o odpowiedzi ,pozdro :]

dla mnie jak pedały wyglądają, zero masy, barki i ramiona jak u dziewczynki wyglądają śmiesznie w porównaniu do 4paka i dużych cycków

ale mi sie wlasnie bardziej podoba byc wyrzezbionym niz zbitym i zmasowanym.Nie mniej jednak nadal sie nie dowiedzialem czy mozna w rok lub dwa takie cos osiagnac czy jednak cos sciemniaja?

To jest zależne od genetyki i tego , jak organizm reaguje na trening.
Choć wiadomo ,ze trening Kalisteniczny , jest lepszy niż siłownia .

lepszy powiadaż? Ale jaka jest intensywność treningów ?wiesz może?

astrophysic- ma troche racji ale przynajmniej gosciu nie siedzi w domu przed kompem jak wiekszosc ludzi i jest mocny w tym co robi;p

Jednemu się podoba taki typ budowy drugiemu inny i nie wiem po co ten tekst o rzekomym pedalstwie Autorze poćwicz z rok tym sposobem i sam zobaczysz czy są efekty.

co o nich sądzicie? czy to prawda co mówią?? Z profilu na facebooku oraz z tych filmików dowiedziałem się ,że Ci kolesie ćwiczą bez żadnego sprzętu ,opierając ćwiczenia na ciężarze własnego ciała.W dużej mierze jest to drążek. Ten,który nazywa się Lazar[ten z dziarą na brzuchu]napisał,że ćwiczy on normalnie,nie chodzi na siłownię [jedynie pompki +drążek+coś na nogi],je normalne jedzenie i nie ma żadnej diety. Czy to prawda waszym zdaniem żeby w ok.2 lata uzyskać takie efekty ćwicząc w ten sposób ?Proszę o odpowiedzi ,pozdro :]


jeśli idzie o walory kulturystyczne to tam nie ma nic ciekawego, chudzi są strasznie,dlatego jak ubiorą koszulki to w ogóle nie widać ze cokolwiek ćwiczą.
Natomiast jeśli idzie o sprawność to przy samozaparciu + dobrych predyspozycjach da radę w dwa lata coś podobnego zbudować.


dla mnie jak pedały wyglądają, zero masy, barki i ramiona jak u dziewczynki wyglądają śmiesznie w porównaniu do 4paka i dużych cycków

co kto lubi. Jednemu się podoba takie coś,innemu Arnold.

Choć wiadomo ,ze trening Kalisteniczny , jest lepszy niż siłownia

w czym?

ssmanbor

To jest zależne od genetyki i tego , jak organizm reaguje na trening.
Choć wiadomo ,ze trening Kalisteniczny , jest lepszy niż siłownia .

Żeby się tak dociąć bez diety, podejrzewam, że trzeba naprodukować od cholery kwasu mlekowego. Czyli treningi mają być bardzo ciężkie, na granicy bełta.

na tym filmiku moze i sa chudzi ale to początki. daję link gdzie widać efekty pracy jednego z nich po około 3 latach ćwiczeń. Koleś ma niesamowitą rzeźbę,więc nie jest chudy,tylko totalnie odtłuszczony .Same mięśnie i dlatego wygląda na chuderlaka :] a z tego co czytałem to ma około 85 kg do wzrostu 185cm. zwróćcie uwagę na zaje*iste motyle :d
http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc7/371759_100001424344426_1259738176_n.jpg&imgrefurl=http://m.facebook.com/LazarNovovic?_ft_=fbid.178695418913927&h=200&w=180&sz=12&tbnid=r14YqlJYNfrRVM:&tbnh=90&tbnw=81&zoom=1&usg=__yJaeKve2xlhKyqfudW9_VQqdur0=&docid=Glv9eflbvyWgXM&hl=en&sa=X&ei=gOG8UNHWCsj24QTQzYGgCA&ved=0CD8Q9QEwBQ&dur=238

Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2012-12-03 18:33:02