[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
równie dobrze solo AAKG/cytrulina - też da radę :) .. no opcji więcej niż się wydaje.. jeżeli chodzi o produkty przynajmniej
...
Napisał(a)
Właśnie chce sobie zrobić przerwę od kreatyny dlatego wezme White Flood (podobno świetna przedtreningówka) i dobre aminokwasy !!
...
Napisał(a)
novak
mowiles ze efekty slabe, ze zlapales duzo tluszczu. Dlaczego? Slaba dieta
mowiles ze efekty slabe, ze zlapales duzo tluszczu. Dlaczego? Slaba dieta
...
Napisał(a)
Wiesz co efekty słabsze niż myślałem jeżeli chodzi o przyrost siły, a masa 2,5 kg to niezły wynik jak na 6 tygodni ( jeżeli chodzi o wzrost tkanki tłuszczowej to pewnie masz racje - dieta była słaba tzn. tzn dużo kalori, niezłe proporcje białko/węgle ale za dużo dni w których pozwalałem sobie na fast foody albo słodycze, no i całkowicie odpuściłem trening aerobowy, gdyż na redukcje przyjdzie czas :)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - novak w dniu 2012-12-15 10:55:21
Pozdrawiam
Zmieniony przez - novak w dniu 2012-12-15 10:55:21
Polecane artykuły