Chomikiem nudy nie zabijesz ;)

Tiaaa, 30g tłuszczu to na Ciebie działało, boś się rzeźbiła wtedy, teraz robisz ordynarną, najzwyklejszą w świecie redukcję.
Wybacz, ale z taką dietą to Cię przeniosę to dzienników. Masz swoją koncepcję, to tam ją możesz realizować. Tutaj takie coś nie jest akceptowalne.

Albo na zasadach Ladies, albo wcale.

Na chwile obecna musze powiedziec,ze motywacja spadla mi diametralnie po "milych" komentarzach z aszej strony dziewczyny. Moze i pzesadzilam z ta latte i red bullem,ale przynajmniej nie udaje... Wracam dopiero do poprawy swojego odzywiani i czasem zdarza mi sie ulec slabosci-w koncu jestem tylko czlowiekiem. Dzien byl akurat taki a nie inny. Nie mialam mozliwosci dostarczyc sobie idealnie skomponowanych posilkow,wiec zamiast jesc bulke z serem wolalam wypic odzywke weglowodanowo-bialkowa.
Martucca-wtedy tez robilam "ordynarna" redukcje,jesli uwazasz,ze nie nadaje sie do Lejdis, to prosze bys przeniosla moj temat do dziennikow.

Ale w którym miejscu byłyśmy nie miłe? Zwróciłyśmy uwagę, na błędy w takim sam sposób jak innym dziewczynom prowadzącym dzienniki tutaj. Tutaj nie głaszcze się nikogo po główce (no czasami... ale trzeba na to zapracować czystą michą i treningiem ). Zamiast narzekać - ogarnij się i dostosuj to zasad, wyjdzie to Ci tylko na dobre.

Dzieki Kendra :) Wiem, pokpilam sprawe ale w zeszlym.roku mialam nieprzyjemne przejscia I strasznie ciezko bylo utrzymac sie w formie psychicznej,ze o fizycznej juz nie wspomne... Od lipca probowalam sie zmobilizowac ale szlo ciezko jakos I dopiero teraz poczulam sie na silach. Liczylam ze tu znajde wsparcie.

Nikt nie będzie Cię za darmo po głowie głaskał, żeby Twój nastrój poprawić. Czyść michę, ogarnij trening. Wskazówki w regulaminie i w dziennikach są.
Tak jak napisała Marta - od Ciebie zależy, czy zostajesz w Ladies i działasz wg zasad działu, czy wg swoich w DTdP.

Cześć. Dołączę do reszty, zapamiętałem Cię inną, pracuj nad tym, żeby powrócić do tego stanu. I nie marudź

Ano, większe wymagania, nie popuszczanie

Juz ok, rozumiem :) Postaram sie dopasowac. Po powrocie wrzuce miche I dzis 1 trening "silowy"

Czesc Hubert ;)
Ruda licze na Twoja pomoc. Przejrzalam Twoje postepy I jestem pod wrazeniem...