Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20
Witam,
Mam następujące pytanie, a mianowicie:
Ćwiczylem 2,5 roku kickbox oraz bjj niestety musiałem przerwać treningi z powodów osobistych teraz po ponad 1,5 rocznej przerwie zaczynam wracać do formy. Od miesiąca nadrabiam kondycje na cross ficie aby móc wrócić do kickboxu i mma, dlatego też chciałem się zapytać jakie suple zastosować. Waże 90kg, 185cm wzrostu. Trenuje 4 razy w tygodniu bardzo intensywnie po 1,5h.
Z góry dzięki za odpowiedzi.