USgorn
mozesz tylko ze mozesz sie latwo zalac masa..tluszczowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
...
Napisał(a)
bigziom8
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
630
dobra .. spokojnie sobie all wylcize zaraz Dzieki
"Nie ma lipy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tu mozesz obliczyc ile ta dieta ma kalori. osobiscie nie jestem za takimi sztywnymi dietami. Wazne zeby jesc tak w odstepie 3 h i zebys na noc wegli nie jadl bo to najgorsze. a wegli to na oko nie masz za duzo w diecie wiec mozesz dodac
