Odżywki kazeinowe- czy stosować oliwę?

Ja kupuję tę biedronkową i jest chyba najsmaczniejsza ze wszystkich, które piłem. Odmierzam, wlewam do japy - popijam szybko wodą. Ze smakiem tego nie da się pić, przynajmniej w moim przypadku.

Ja w pracy zajadam orzechy włoskie/laskowe, pestki dyni i migdały, a na noc piję oliwę. Lepiej urozmaicić niż jeść tylko i wyłącznie orzechy bądź oliwę, tym bardziej, że do pracy nie wezmę jej w kieliszek Dlatego ostatni mój posiłek to białko kazeinowe + oliwa z oliwek.