i odrazu chcialem zapytac czy rodzynki moge dodac do diety jako zrodlo węglowodanow?
...
Napisał(a)
witam chcialem dowiedziec sie czy brac po treningu odrazu wegle i potem bialko chodzi mi o suplementy.bo pije zaraz po treningu bialko a chcialem dodac wegle i czy moge odrazu dac porcje węgli i porcje bialka.
i odrazu chcialem zapytac czy rodzynki moge dodac do diety jako zrodlo węglowodanow?
i odrazu chcialem zapytac czy rodzynki moge dodac do diety jako zrodlo węglowodanow?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na raz, rodzynki jako dodatek a nie główne źródło którym powinny być węglowodany złożone - o niskim indeksie glikemicznym.
Trener personalny / psycholog
Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)
...
Napisał(a)
Rodzynki mozesz dać np do śniadania a najlepiej to po treningu do porcji białka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły