HIGH LIFE
...
Napisał(a)
zalalem sie przez diete i brak aerobow, (6g wegli i 0 aero) jak zaczalem krecic i zmniejszylem wegle to waga stoi a widze poprawę. Wiec narazie zostane tak jak jest, a powiedzcie mi lepiej na pierwszy cykl poleciec 1-12 czy 1-16? Boje sie spadków
...
Napisał(a)
Spadki i tak będą czy polecisz 12 czy 16. Można je jedynie zminimalizować.
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-22 09:53:19
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-22 09:53:19
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Długość cyklu sam sobie musisz dobrać. Jak masz towar na całość (a zakładam, że tak jest) to po prostu obserwuj reakcje własnego organizmu. Jak zauważysz, że zaczynasz mieć już dość, że męczy cię trening lub coraz trudniej zmotywować sie do trzymania diety skończysz cykl. Rozplanuj porządny odblok, przeprowadź go, dostosuj trening i dietę do odbloku, potem po przerwie zaplanuj cykl i dietę redukcyjną.
...
Napisał(a)
dzieki, trzymac diete bede caly czas, jedynie gdy juz nie bede na bombie zmniejsze ilosc bialka do 2g.
A jak zminimalizowac spadki ? Nie wiem nawet w jaki sposob wystapią te spadki.
A jak zminimalizowac spadki ? Nie wiem nawet w jaki sposob wystapią te spadki.
...
Napisał(a)
Kolego dieta ci szwankuje, znowu pojawia się mit winstrol to środek na redukcje , dopracuj dietę, zwieksz cardio do 40-60minut, możesz dodać nie winsa, ale clen lub ECA oraz atd lub proviron.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
Polecane artykuły