Tak, jogurty typu 7 zbóż wiem, nawet już nie szczególnie mi smakują po tym jak przeczytałam ich skład, dlatego chcę zamiast tego jeść naturalny, domowych wyrobów.
Tak, skład masła orzechowego, 95 % orzechów arachidowych bez soli, cukru. Czytam etykiety i nie uważam, żeby było to było jakoś niezdrowe.
To może zapytam... co Wy i jak jecie, skoro nieważne co zjem to jest źle? I w porządku, dziękuję, że mówicie, że jest źle, ale czy do tego mogłybyście podać przykłady czym to zamienić i w jakiej ilości ? Albo chociaż pokazać mi jeden przykładowy jadłospis z jakiegoś dnia, żebym wiedziała jak mniej więcej układać te posiłki.
Zmieniony przez - amoniss w dniu 2013-01-01 22:03:01