Mam 19 lat , 170cm wzrostu i ważę 58-60kg , nigdy nie ważyłem więcej , ciągle utrzymuję tą samą wagę od około 2 lat.
Mam bardzo chude nogi , ale od pasa w górę jestem całkiem ładnie wyrzeźbiony.
Jem całkiem dużo ( śniadanie: 1/2 duże bułki Obiad:mięso , surówki , ziemniaki Kolacja: 2 d.bułki/jajka/jajecznica).
Chciałbym naturalnie przytyć , proszę o pomoc.