...
Napisał(a)
cześć. Mam 17 lat gram w kosza od 3 lat i chciałbym poprawić siłę i wytrzymałość i rzeżba też by się przydała. Jaki trening mam zastosować i jakie suplementy brać. Mam 195 cm a waga to 85 kg. Proszę o radę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trenowałeś juz kiedyś na siłowni??
Jezeli nie,albo wracasz bo dlugiej przerwie to 6 tyg ACT na początek
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Jezeli nie,albo wracasz bo dlugiej przerwie to 6 tyg ACT na początek
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening to właśnie ACT
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ no i tam też poczytaj
PozdrO
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ no i tam też poczytaj
PozdrO
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
jeszcze nie trenowałem na siłowni, a jeśli chodzi o te linki to już chyba wszystko przeczytałem na ten temat:)
dzięki
dzięki
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no to Polecam ACT
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-06-01 12:12:44
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-06-01 12:12:44
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
jeszcze nie trenowałem na siłowni, a co do tych linków to wszystkie przeczytałem już wcześniej, aha jeszcze jedno: jakie mam brać odzywki i czy je wogóle brać
...
Napisał(a)
Na początku skoncentruj sie na zbilansowanej diecie
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Polecane artykuły