...
Napisał(a)
a co w tym dziwnego>
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z warzyw to wszystko?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
nie wszystko sorry nie dopisalem paru
Plan 1 DT: posilek 2 tam z kanapka jeszcze pomidor idzie
posilek 4 pomidor i posilek potreningowy marchew
Plan 2 DNT: posilek 2 j.w
posilek 5 marchew cebula zapomnialem bede zmienial z brokulami
I mam pytanie czy warzywa lekko gotowac na pol twardo czy surowe czy moze dusic pod przykryciem ???
czy pomidory moga byc rowniez w formie passaty(sklad: 99,9% pomidory, kwasek cytrynowy 0,01% to z opakowania przepisane)
Plan 1 DT: posilek 2 tam z kanapka jeszcze pomidor idzie
posilek 4 pomidor i posilek potreningowy marchew
Plan 2 DNT: posilek 2 j.w
posilek 5 marchew cebula zapomnialem bede zmienial z brokulami
I mam pytanie czy warzywa lekko gotowac na pol twardo czy surowe czy moze dusic pod przykryciem ???
czy pomidory moga byc rowniez w formie passaty(sklad: 99,9% pomidory, kwasek cytrynowy 0,01% to z opakowania przepisane)
...
Napisał(a)
mało i tak. Pasta ok.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
dobra dopcham wiecej tych warzyw ale dieta jako baza moze byc??? czy dobry rozstaw b/ww/tl na mase ciala ? oczywiscie zrodla bialka zmieniane beda tak zeby byly w bilansie oraz bialko czasem bede zamienial twarogiem albo ryba bo mi sie przepilo juz. Z czasem pozniej zmiejszyc troche wegle podnosic tluszcze ????
...
Napisał(a)
korzystaj z wszystkich rad, które dostałeś w temacie, kalorii dalej mało.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Okej Dzieki Wielkie. Czyli (pytam bo chce byc pewny :) ) moze byc wiecej tluszczy niz 1g/kg mc ???
...
Napisał(a)
może.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły