...
Napisał(a)
Witam jakie mógłbym zastąpić ćwiczenie na prostowniki pleców zamiast mc , bo nie moge tego robić . Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
NP:
http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/177/prostowanie-tulowia-na-lawce-rzymskiej
Pozdrawiam.
NP:
http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/177/prostowanie-tulowia-na-lawce-rzymskiej
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
sklony na ławce rzymskiej, jak napisal ekspert, wazne zeby nie robic przeprostu i dobrze zatrzymac sie wyprostowanym na 1-2sec celu wzmocnienia, mozesz spróbowac sklonów ze sztangą na karku tzw DzienDobry albo opcjonalnie martwy ciąg na prostych nogach..
Polecane artykuły