czy coś da mi HMB?

Witam, ćwiczę ponad rok, moja waga jest zbyt duża (101 kg) chciałem troszkę podkreślić moje mieśnie, ponieważ są one tylko duże ale nie maja rzezby, czy HMB mi w tym pomoże?
dzieki z góry

Karol

Nieszczególnie, to antykatabolik który chroni mięśnie przed spalaniem przy intensywnym treningu; dodatkowo trzeba brać min. te 3g dziennie i dłuższy czas; drogi interes.

Pozdrawiam
Doradca w dziale suplementacja
członek-mafia.suple.hardcor.pl
specjalista masażu leczniczego

Karolekw z tego co słyszałem (bo ja jeszcze nie brałem hmb) to on daje więcej na rzeźbie niż na mase, ale lepiej kupić sobie l-karnityne to napewno pomoże

Czas to mięśnie!!!

Tu masz to sobie poczytasz https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91143 
Ale hmb trzeba brać 3 miechy po jakieś 4-5g dziennie

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Pisalem 100 razy, że wg badań najlepszą i NAJLEPIEJ działającą dawką jest 38mg/kg masy ciała. Zwiekszać ponad to NIE MA SENSU.
HMB samo w sobie nie daje ani efektu anabolicznego, ani antykatabolicznego, działa tylko w połączeniu z treningiem o wysokiej intensywności.



.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.