Anonim
Może jakiś plan ćwiczeń na brzuch bym przerobił?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350086
w tym wieku wątpie czy masz te mięśnie na tyle rozwinięte by robiły "szał". 
Proponuję przejrzeć dział junior i trening w domowych warunkach.
Proponuję przejrzeć dział junior i trening w domowych warunkach.TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na razie kompletuję siłownię i chcę zmniejszyć BF później tylko ostro będę ćwiczył. Do kwietnia robię ,,przygotowania".
