2. WAGA: 104
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 68
-talia: rozm W34 L33
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA: ze względu na prace jest ograniczona
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(test,deca ,wino,tren)
8. TRENING: 4-5 x tyg
9. CEL CYKLU:rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo 6tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia brak porost mało zauważalny
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przysiad:150
Witam,cel mam taki by sie troche wyrzezbic i nie stracic za duzo na wadze...Mam propozycje od kumpla prop,wino z bałkana jak to dawkowac i bic,co na odblok pozdrawiam...