Anonim
Ćwiczenia są dość dobrze dobrane, jedynie w klatce dał bym wyciskanie hantlami na skosie w miejsce rozpiętek.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety nie mam możliwości regulacji ławeczki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może jeszcze ktoś się by wypowiedział na temat planu? Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Up. Mogę stosować ten plan?
Poprzedni temat
Trening na mase do oceny
Następny temat
2x Siłownia + 1x Trening kettlebells!!!!
