trzeba się zatem skupić na podstawowych ruchach wielostawowych biorących udział w tychże czynnościach o które autorowi chodzi (czyt. trening erotyczny)
...
Napisał(a)
cóż w takiej sytuacji nawet periodyzacja jest niemożliwa
trzeba się zatem skupić na podstawowych ruchach wielostawowych biorących udział w tychże czynnościach o które autorowi chodzi (czyt. trening erotyczny)
trzeba się zatem skupić na podstawowych ruchach wielostawowych biorących udział w tychże czynnościach o które autorowi chodzi (czyt. trening erotyczny)
...
Napisał(a)
Machaj kettlami. Poprawisz kondycję i wyrobisz dynamiczny ruch bioder - dwie pieczenie na jednym ogniu
...
Napisał(a)
zelooMi chodzi o trening wydolnościowy, tzn. żeby dać radę np. ponad godzinę i więcej ; ]
kUP SOBIE caverject ALBO ZAMIENNIK ĄLPROSTADIL Wstrzykujesz w wacka i cała noc masz zamiast siurka maczuge. Godzina? jak ci po 12 opadnie to bedzie dobrze.Obruchasz sie bracie za wszystkie czasy.
Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy
...
Napisał(a)
Czemu nikt nie podaje ćwiczeń na nogi oraz brzuch, po dobrym seksie zakwasy w tych rejonach gwarantowane.
...
Napisał(a)
zelooA dołączyć do tego z 3x w tygodniu bieganie ?
Jak najbardziej, a jeśli partnerka lubi nagłe zmiany tempa to dołącz interwały, będziesz przygotowany.
A tak na poważnie w seksie kondycja to podstawa, szczególnie jeśli partnerka jest kłodą, czyli tak jak 90% kobiet.
Polecane artykuły