Przemo200
Rambo.
Człowieku skąd ty się urwałeś. Twoje porady są na poziomie dziecka wieku przedszkolnego. Jeżeli chcesz trening na siłowni skończyć w wieku 18 lat, albo wceśniej jak wylądujesz w szpitalu to twoja sprawa. Ale nie doradzaj kretynie ludziom na forum. Czytałem twoje inne wypowiedzi i człowieku nie masz wogóle podstawowej wiedzy na tematy w których się wypowiadasz.
Jeszcze nikogo tak nie potraktowałem na forum ale tobi się to należy trzykrotnie.
Co do autora posta to oczywiście Ryba ma rację. Nie opłaca się w młodym wieku wykazującym ogromny potencjał zażywać kreatynę. W wieku 15-20 lat organizm produkuje olbrzymie pokłady własnego testosteronu i wzrost mięśni i siły może być bardzo duży ( i kształtować sylwetkę na całe życie ).
Jak chcesz to ułóż sobie dobrą dietę, wspomż ją odżywkami białkowo-węglowodanowymi, a mocne suplementy typu kreatyna i HMB zostaw napóźniej.
Jak zauważysz że nie robisz postępów po kilku latach ćwiczenia to zawsze możesz je zastosować.
I uważaj na "ekspertów" na SFD.
Zreszta jak znam życie to zaraz odezwie się Michail.
Pozdrowienia.
*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy ***
*** OPEN YOUR MIND ***
Człowieku skąd ty się urwałeś. Twoje porady są na poziomie dziecka wieku przedszkolnego. Jeżeli chcesz trening na siłowni skończyć w wieku 18 lat, albo wceśniej jak wylądujesz w szpitalu to twoja sprawa. Ale nie doradzaj kretynie ludziom na forum. Czytałem twoje inne wypowiedzi i człowieku nie masz wogóle podstawowej wiedzy na tematy w których się wypowiadasz.
Jeszcze nikogo tak nie potraktowałem na forum ale tobi się to należy trzykrotnie.
Co do autora posta to oczywiście Ryba ma rację. Nie opłaca się w młodym wieku wykazującym ogromny potencjał zażywać kreatynę. W wieku 15-20 lat organizm produkuje olbrzymie pokłady własnego testosteronu i wzrost mięśni i siły może być bardzo duży ( i kształtować sylwetkę na całe życie ).
Jak chcesz to ułóż sobie dobrą dietę, wspomż ją odżywkami białkowo-węglowodanowymi, a mocne suplementy typu kreatyna i HMB zostaw napóźniej.
Jak zauważysz że nie robisz postępów po kilku latach ćwiczenia to zawsze możesz je zastosować.
I uważaj na "ekspertów" na SFD.
Zreszta jak znam życie to zaraz odezwie się Michail.
Pozdrowienia.
*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy ***
*** OPEN YOUR MIND ***
