Proszę o wyrozumiałość :)
...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat wzrost. 173 i 62 kg wagi. Regularnie chodzę na siłownie od miesiąca, mam treningi w poniedziałek klatka + biceps, środa barki + nogi, piątek plecy + triceps. Chciałem zapytać czy do odpowiedniej muskulatury potrzebuje odżywek i suplementów ? Jak na razie jade na samym Carbo i mam plan zakupienia kreatyny i gainera, lecz właśnie tutaj pojawia się pytanie, czy nie jestem za młody na branie odżywek i ćwiczeń na siłowni, słyszałem różne plotki że jak zacznę chodzić to do 21 roku życie już nie urosne, oraz że narządy płciowe się zmniejszają, czy to prawda ?
Proszę o wyrozumiałość :)
Proszę o wyrozumiałość :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do odpowiedniej muskulatory potrzebujesz odpowiedniej zbilansowanej diety a suplementy to tylko dodtaek jesli nie jestes w stanie z pozywianie dostarczyc wystarczajacej ilosci potrzebnych skladnikow.
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
wklej ankietę https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i poczytaj https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html , o odzywkach i kreatynie zapomnij na długi czas, zaczynasz dopiero więc przy odpowiedniej diecie treningu i regeneracjii mięsnie bd rosły,
jak poczytasz ułóz jakąś diete i trening jaki mas zi wklej tutaj a my jak bd trzeba to skorygujemy
Zmieniony przez - Bartosz91 w dniu 2013-02-18 21:30:22
jak poczytasz ułóz jakąś diete i trening jaki mas zi wklej tutaj a my jak bd trzeba to skorygujemy
Zmieniony przez - Bartosz91 w dniu 2013-02-18 21:30:22
...
Napisał(a)
A skad mamy wiedzec jak wyglada twoja dieta ? Tak pij 5 razy dziennie carbo to podstawa hahahah :D Nie bierz tego na powaznie ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
po co carbo to cukier
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
mlody_rychuale Carbo moge nadal brać ?
Tak, możesz cukier brać dalej.
Polecane artykuły