SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239
Witam , zaopatrzyłem się w kreatynkę UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder. Przerzuciłem wiele postów i nadal mam problem z dawkowanie. Wiekszosc odrzuca faze nasycenia i proponuje 2x5g dziennie. Chciałbym się dowiedzieć czy te 2x5g odnosi się do DNT i DT czy tylko DT . Proszę też o podanie jakiś pór dnia odpowiednich na przyjmowanie tej kretki - proszę o rozróżnienie DT i DNT !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2x5g w dt i 5g w dnt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
2x5 g DT i 5g DNT

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239
W DT na czczo 5g + 5g po treningu , a w DNT tylko na czczo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ma różnicy

ale jedna porcja po tr najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
możesz na czczo ale nie ma znaczenia
1

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239
Dzieki ;)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy przed/po treningu

Następny temat

Cel masa - efektów brak

forma lato