itp. co mam zrobić aby zbić ten tłuszcz ale muc trenować na maxa nie używając odżywek ani żadnych takich. mam 17 lat 169 cm i 70-71 kg proszę pomnóżcie
...
trenuje mam 4 razy w tygodniu i biegał 2 razy. mam do zbicia 7 kg mam dietę i wszystko ale podczas treningów odczuwam że ciosy nie są takie mocne mecze się szybciej
itp. co mam zrobić aby zbić ten tłuszcz ale muc trenować na maxa nie używając odżywek ani żadnych takich. mam 17 lat 169 cm i 70-71 kg proszę pomnóżcie
itp. co mam zrobić aby zbić ten tłuszcz ale muc trenować na maxa nie używając odżywek ani żadnych takich. mam 17 lat 169 cm i 70-71 kg proszę pomnóżcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
PS. sorka za niepoprawnie pisownię ale pisze z telefonu i mnie poprawia samo
...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html (dałem z działu junior bo tam powinien być ten temat ale moderator powinien go przenieść)
Masz dietę
Jak długo już trenuesz bez przerwy ?
Masz dietę
Jak długo już trenuesz bez przerwy ?
...
Napisał(a)
Wiek : 17
Waga : 70-71
Wzrost : 169
Staż treningowy: 19 miesięcy
Obwód pasa: 79
Obwód klaty: 91
Obwód uda: 57
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 4 razy i bieganie 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170 350 125
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: zrzucić wage do 64kg
Waga : 70-71
Wzrost : 169
Staż treningowy: 19 miesięcy
Obwód pasa: 79
Obwód klaty: 91
Obwód uda: 57
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 4 razy i bieganie 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170 350 125
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: zrzucić wage do 64kg
Polecane artykuły