Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105
Witam chciał bym się dowiedzieć jaką dietę powinienem rozpocząć żeby wyrobić sobie Kaloryfera i jednocześnie nie opaść z formy
-----------
wiek: 16
waga: 75kg
wzrost: 182
-----------
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105
nom ale ja chce wiedzieć mniej więcej nie muszę mieć doskonały program ja mam taki organizm że bardzo szybko spalam i nabieram mięśni nom i ja chcę się jeszcze dowiedzieć czy jak będe stosował Dieta redukcyjna to nie będe miał takiego bica jak mam teraz a i nie będzie węszy ???
Szacuny
3
Napisanych postów
466
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3014
jw w wyszukiwarce znalazły by sie na to odpowiedzi zrób diete redukcyjną i będziesz miał kaloryfer jak sie boisz o mięśnie to dowal białka i może jakieś bcaa