Mam 177cm wzrostu przy wadze 63kg,biceps 34 po ćwiczeniach,klatka obw.101
oczywiśćie przedtem wygladałem raczej jak typowy 19sto latek ale czy moge zrobić cos jeszcze?
Chodzi mi głownie o lepszą rzeżbe,czy jest to jeszcze mozliwe z tą wagą czy musze przytyć zeby efekt był jeszcze bardziej widoczny ?
i z góry przepraszam za brak zdjecia z przeszłosci...
Z góry dziekuje za wszelkie komentarze i pomoc,mile widziane są również rady ktorę pomoga mi w dalszym etapie ćwiczen
Pozdrawiam
Zmieniony przez - maciej20pz w dniu 2013-02-28 23:38:52